新幹線通勤日記[2017年6月]  

1 禁煙を応援
2 コア8の変
3 ジャズと酒
4 タフな土曜
5 日曜の散歩
6 電動イイネ
7 朝のまさか
8 リクエスト
9 弾けよう♪
10 楽しかった
11 リッキー♪
12 B&ラテン
13 健康診断日
14 最新肉事情
15 FGT断念
16 駅から1分
17 落書き追加
18 理解してね
19 投げ合う♪
20 打撃女子♪
21 四谷で歓心
22 地球47周
23 爆〇二度見
24 _____
25 _____
26 _____
27 _____
28 _____
29 _____
30 _____
2017年6月23日(金) 爆〇二度見
今日の一言:サウジアラビア政府が300万人以上の国家公務員に対してラマダン明けに23日連続休暇付与。
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だいぶ前からカップボードがあると良いなあという話があって、先日、某所で売り物ではないけど良さげな物を目にしたこともあり、ちょっとググる。薄くて壁に取り付けられる適当なものがなかなか見つからない。希望には遠いけどこんな感じのもの(画像:大きな画像)。急がないからDIYで作って欲しいという話もあるけど職人さんにお願いすべき仕事だね。続く。

庭からコノテガシワが撤去されレッドロビンも剪定されたのでスッキリ、ビフォー&アフター(画像)。上着を着用しようと思った今日の東京は29℃まで上がる予報、暑くなりそうだ。そんな朝の味噌汁が美味しい。姉とのじゃんけん大会を勝ち抜いてゲットした姉特製味噌が効いている。市販の味噌に比べて格段に美味しい。日曜の野方駅周辺の候補店を幾つかリストアップ(画像)。A〜Cは食べログを眺めて拾った店、@はインスタで偶然遭遇した気になる店、Dはコア8のTイントラさんに教えていただいた店。

こんなことを書いたらいかんのだろうけど、昨日の朝、東京駅で降りる際に前の方がちらっと顔を横に向けただけなのに、背後からどかんと突き出しているのが見えちゃうという爆〇ぶりに、背後からだけど思わず二度見。ぼやっとしていた気分がシャキっ(笑)。そんな木曜も何ごともなく終わり定時上がりで新幹線から見下ろす線路に傘やペットボトルが散乱@東京駅(画像)。都会の喧騒を離れ那須塩原付近の田園風景に癒される(画像:大きな画像)。オフ会のページを更新。7/1の八戸は4名になりそうなので第94回からプチオフに降格(笑)。9/9〜10の名古屋オフの内容について追記、@〜Cに関して部分参加もありなので都合の良いところでご予定いただければと思います。10/28の那須オフだけど7/1の8:30からコテージの予約開始なので忘れずに取らないと。
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2017年6月22日(木) 地球47周
今日の一言:6月に入りイラン政府はイスラム的な価値観に反するとして人気のズンバ(ZUMBA)を禁止。
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新幹線定期での移動試算更新、地球を約47周、地球と月を約2往復半(画像:大きな画像)。英国の研究だけど自転車通勤はやはり体に良かった、死亡リスク4割低下を目にし約11年間の自転車通勤から新幹線通勤への変更は健康にどう影響したんだろう。たられば話はさておいて30過ぎたら間食にナッツ、一握りで動脈硬化予防もを信じてナッツでもかじろうかね。

通勤時の自転車利用は現実味がないけど、2013年5月から継続しているジム活動の効果は大きいだろうと思う。体のみならず頭や心の健康に多大な効果があるんじゃないかと思う。中高年世代におけるズンバ効果の研究とかなされることに期待。今日の一言に書いたけど、そんなズンバを禁止する国があるというのだから悲しい限りだ。元記事によれば、2017年前半で他にもライブ討論会、マラソン、ビリヤード、チェスなども禁止されているそうだ。たまらん。

4時20分、枕元に迫るリッキー(画像)、スピーカーにすりすりして倒す(画像)、朝早くから私を起こしておいて自分はスヤスヤと寝入る(画像)。日曜は山登りと言っても過言ではない平川市竹の子マラソン、走ったのは2年前(画像)、ゴール後のたけのこ汁が美味しかった。そして風情ある碇ヶ関駅(画像)。昨日は激しい風雨が心配されたけど、タイミングに恵まれ、朝、夕は傘なしで移動できた。東京駅八重洲口のグランルーフデッキへアプローチする階段やエスカレーター前には初めて目にする進入禁止のゴッツイ壁が立っていた(画像:大きな画像)。定時上がりで直帰してチェリーさんで散髪できてスッキリ。
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2017年6月21日(水) 四谷で歓心
今日の一言:日航は国内線のインターネット接続を永続無料と発表。東北新幹線Wi−Fi対応進捗はいかに?
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今日の一言に書いたけど、私が利用する新幹線で時々お目にかかっていた無料Wi−Fi対応車両(画像)にさっぱり遭遇しないんだけど、今はどの時間帯に走っているんだろう。その後、対応車両は増えたのだろうか?電波の出る機器は使えないと思われた飛行機の方でこんなに早く無料Wi−Fi対応になるとは思わなかったよ。JR東日本にもう少し頑張って欲しいよね。

リッキーのBGMはZumba(画像)。昨夕はJEXER四谷で三島さんZumba、狭いスタジオにキャパMaxで盛り上がりました。四谷で遭遇した岡本太郎さんの作品「歓心」(画像)、歓心≒喜んでうれしいと思う心、まさに昨夕の気分かな。昨日のE2系新幹線の緊急定時ボタンを示すSOSシール、安全色の赤が退色しちゃってます(画像)。確か、ZIP!で見るのは2回目のTWICE(画像)、1人ぐらい気になる娘がいるんじゃないかなと思ったけど現在のところ見当たらない。今後に期待。

出勤間際、リッキーの寝姿がたまらず鞄からデジカメを取り出しシャッターを切る(画像:大きな画像)。今日は風雨が強まるらしい。13時からは「ミラノサローネにみるデザイントレンド・CMF動向セミナー」を聴く予定(画像:大きな画像)。パッションあふれる周編集長の話が楽しみ。
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2017年6月20日(火) 打撃女子♪
今日の一言:総務省は小中高でのプログラミング教育実証実験を拡充。プログラミング言語スクラッチを使う。
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昨日のしゃべくり007に土屋太鳳ちゃん、ホリケンの柔らかさに驚くの図(画像:大きな画像)。2年前のおしゃれイズムでストラックアウト7枚抜きと120km/hの球を豪快に打ち返した土屋太鳳ちゃんへの評価が急上昇(画像)、その上に君臨していたのはリンカーンで可愛いバッティングを披露の堀北真希ちゃん(画像)。地元にはけふちゃんが居た(画像)。

あっ、3年前の日記でも、ある韓流映画のバッティングシーンについて書いてましたね。クッションに突っ伏した寝姿がたまらないリッキー(画像)、今朝は西の窓から外を窺う(画像)。ZIP!deポン!はサービス問題、正解でゴール(画像)。新白河駅前では事故があったようで軽自動車の左前輪が大破していた(画像)。落下事故やら建物に突っ込んだり事故がここかしこ、自分も気をつけよう。来月は結婚披露宴の食事の試食会があり愛妻と参加するので、えきねっとトクだ値をチェック、大きな割引はなく10%割引が僅かという状況だった。というわけで首都圏週末フリー乗車券(画像)を使ってみるかと思う。特急券を買えば新幹線に乗れるしフリーエリアは自由に乗り降りできるので都内で行きたいところがあると言っていた愛妻に良さそう。新白河⇒東京の往復正規料金は12,300円、首都圏週末フリー乗車券5,960円に往復特急券5,600円を足しても11,560円と、こちらの方が安い。

帰る時間をLINEで知らせるようになって久しいけど、今月からは月曜に1週間分(月〜日)の帰宅予定時間を知らせるようにしており定着しそうな感じ。愛妻も予め予定が分かっていれば何かとやりやすいだろうし、こちらも1週間分をまとめて考えるのでバランスも取りやすい。帰りが遅い日が続くようならジム活をお休みして早く帰る日を作るとか、土日の出ずっぱりは控えようとか。今更だけど少し大人になったかも(笑)。さて、7月16日は市民総体のソフトボールだけど、翌日の海の日は毛利さんのZumbaが2本(画像:大きな画像)、後の方はお祭りZumbaなのでどんな格好をしたものかと思案中。
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2017年6月19日(月) 投げ合う♪
今日の一言:AKB総選挙、指原圧勝。日経&テレ東の世論調査で安倍内閣支持率が7ポイント減の49%に。
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リッキーと戯れる朝。おすましモード(画像)からの何かを狙う表情(画像)、そして寝入ってるようで音の方向に耳レーダーを動かして聞き耳をたてている(画像)。かと思えば突然の大あくび(画像)、お約束の箱入り息子(画像)。今日は昼頃までSグループの販売会議。第2四半期も残り2週間だ。上期の締めくくりと下期に向けての良い話が聞けることを期待しつつ。

昨日は予定どおり実家へ。父が8月26日の釈迦堂川花火大会のテーブル席24席をゲットしてくれた(画像:大きな画像)、我が家からは私&愛妻、娘夫妻、息子夫妻(まだ結婚前だけど)の6名が参加、全員集合するのは初めてかも。姉や妹のところも含めてこんなに集まれるのはこの日をおいて無いかなと思われるので、今からとっても楽しみ。愛妻と郡山での写真展を見学して白河に戻ってから、外に出た愛妻がソフトボールを壁に投げてキャッチしてるボーイッシュな女子を発見。私とのキャッチボールを提案してくれて彼女もお願いしますということになり、300球ぐらい楽しく投げ合ってきました。中3で高校に行ったらソフトボール部に入りたいそうな。また機会があったらキャッチボールしよう。猫を飼っているというので我が家のリッキーともご対面。まさかご近所さんにソフトボール好きが居るとはねとお互いにビックリの出会いでした。頑張れHちゃん。夜には息子からINEDITが届いた。美味しい、ありがとう(画像:大きな画像)。
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2017年6月18日(日) 理解してね
今日の一言:コンテナ船に衝突されて米イージス艦に大きな損傷のニュースに驚く。犠牲者の方々がお気の毒。
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このまま起きる?と4時前のリッキー(画像:大きな画像)、今朝は二度寝しました。ソフトボール朝練を終えたら実家で人間コンクリートミキサー第2弾をしてランチ後に郡山で写真展見学かな。3年前はジャズを聞きたい同僚のYさんを連れ神田であきちゃんのライブ(画像)。昨年は、前日の役目を無事にやり終え(画像)、帰宅日にthomさんと皿倉山(画像)。

昨日は、大宮のZumba、池袋のCORE8FITNESと巡り、池袋駅からSuicaで入場して大宮駅の新幹線南改札で精算(画像:大きな画像)。駅員「池袋-東京間をいただきますね」、私「えっ、池袋-赤羽ですよね」、駅員「失礼しました」。入場記録を付けていただいた磁気式新幹線定期券を自動改札に通そうとしたら、駅員「入場記録を付けましたのでこのまま通り下さい」、私「いや自動改札を通さないと新白河の自動改札ではじかれるんですよ」、駅員「大丈夫です。自動改札から出られますから。」、私「出られないよ。自社のシステムの仕様を良く勉強してくださいね。」と言い放ち自動改札を通して入場、駅員「そうなんですか?」、背後にいらした駅員の皆さん、彼に教えてあげてください。自動改札を通さない定期券は自動改札から出られない仕様になったって。もう結構経ってるんだけど。仕様変更のことは乗客はもとより駅員の方への周知も不徹底だったようで、何故、はじかれるようになったんだろうと相談した際も、なんででしょうね?みたいなことがしばしありました。おまけに精算区間も間違えるところだったし。
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2017年6月17日(土) 落書き追加
今日の一言:ガートナーの第一四半期スマホシェア、アップル14%、サムスン21%、中国3社計で24%。
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那須の稜線がくっきり(画像)。車窓の青空と田んぼの緑が眩しい(画像)。土曜恒例のスタバ@マルイ大宮店で久しぶりに落書きをゲット(画像:大きな画像)。クールビューティな店員さん「今日も朝から暑いですね。日焼されて体力ありそうですね。いつもありがとうございます。」と、まあ体力だけはある。暑がりな私だけど注文するのは常にホットココア(笑)。

昨晩は浦和に降りて飲み屋(画像)に見向きもせず(いや見向きはしたか)、浦和コミュニティセンターへ。1周年のEntremesでZumbaを楽しんで来ました。開始前のフライングZumbaからご一緒させていただき楽しい時間でした。リクエスト曲も採用いただき、手招きいただき海老名イントラさんの隣でも踊れたし、スタッフの皆様、ご一緒の皆様、ありがとうございました(画像:大きな画像)。終電を待つ大宮駅では眠りこけた人が居て心配で眺めていたんだけど(画像)、勇気あるご婦人が声掛けしました。おお、やるなあと思ったんだけど、どうやら奥様だったらしく一緒に長野新幹線に乗り込んで行きました。良かった、良かった。
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2017年6月16日(金) 駅から1分
今日の一言:野際陽子さんの座右の銘「楽しく元気で前向きに」、元気の有難さを忘れがちなので元気を追加
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3年前の企画(画像)、同僚にスマートBBQ&芋煮を披露(画像)。全て白河から運び(画像:大きな画像)1人3183円。首尾よく美味しく出来て楽しかった(画像)。そんなに頑張らなくとも水道橋から徒歩1分のCARVINO画像)なら手ぶらでBBQが楽しめる。4人以上でピグロプランに2時間半飲み放題付け1人6000円(画像:大きな画像)。

昨日のやまびこ151号の車販さん(佐藤さん?)が可愛かったのでほやの燻製を買ってみた(画像)。前にもこんなことがあった気がする。つぶやきを振り返ると(画像)、やはり、昨年の2月12日にもほやの燻製を買っている(笑)。そんなところに白河が豪雨とのお知らせ、急に車窓も激しい雨が降り出した(画像)。幸いに白河に着いた時には止んでいた。出窓でリッキーがお出迎え(画像)。

リッキーにはペニシリン系抗生物質を投与中なんだけど、抱っこされ注射器で口の中に入れてもらうのがお気に入りのようだ(画像:前面背面)。娘が高校生の時に書いた絵と一緒に(画像)、点描は今見てもそのまんまリッキーですな(画像)。今日の一言に描いたけど、座右の銘というかモットーに「元気で」を加えた(画像)。mixiのプロフィールには最初から元気でが入っていた。いつも元気ゆえに元気の有難さを忘れがち。元気でなければ何ごとも立ち行かない。
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2017年6月15日(木) FGT断念
今日の一言:共謀罪法成立、権力筋の物言いが怖い。モラー特別検察官は司法妨害疑いでトランプ大統領捜査。
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JR九州が九州新幹線長崎ルートのフリーゲージトレイン(FGT)導入断念。過去日記(画像:大きな画像)の60万km走行試験では3.3万kmで不具合、技術的には興味深いけど車軸に不安では断念も致し方ないね。呟き(画像)によれば鉄道チャネルの番組にも登場した模様。同日日記ではZumbaデビューを書いた(画像:大きな画像)。もう4年経過。

一昨日の健康診断の問診で女医さんから手を握られドキッとした。気があるのかなと(笑)、それは大きな勘違いでただの脈診でした(画像)、いろいろ分かるらしいですな。昨夕はリトモスの代行が毛利さんのズンバになったので参加すべくヤエチカを足早に東京駅へ向かった。グランルーフと大丸が面する手前に来月スタバがオープンするようだ(画像)、便利そうだけど落着かない感じ。改札手前フロアのデジタルサイネージにはたまたまDICとDIC川村記念美術館の広告が表示されたのでパシャ(画像)。大宮からの新幹線(画像)。

今朝のリッキー、つぶらな瞳で何を想う(画像)。旅行会社からのDM、宛名印刷ページはプリントオンデマンドでカスタマイズされている模様。私は乗り鉄と判定され、やまびこ⇒リゾートみのり⇒とれいゆつばさ・お座敷列車で周回する内容。まあ、リゾートみのりの指定を取ったりしてるので当たらずとも遠からずではある(画像)。越境とかには厳しい私だけど已む得ないと思われる方も居ますよね、それは仕方がないと思います(画像)。
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2017年6月14日(水) 最新肉事情
今日の一言:6月から安売り規制強化でビールが1割以上値上がりだそうな。オールフリー安泰なら影響なし。
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昨日は健康診断を終え今月初のいきなりステーキ(画像:大きな画像)。今月もう1回行って3カ月で8回と落着いたペース(画像)。肉の日に1万円をチャージすれば11500円分になる。現金164円を足して10164円の出費でワイルドステーキ300gを8回食べられる。月に3388円の出費で懐にも優しい。勝手にデータ取りしている会員数推移(画像)。

いつも利用しているヤエチカ店ではお得なランチメニューは平日10時〜15時にしか利用できないけど店舗によっては時間延長や土日対応もある。例えば大久保店なら土日含め11時〜18時にランチメニューが利用できる上に大久保店独自のステーキ150g+ハンバーグ150gというメニューがある(画像:大きな画像)。34150gを食べて(画像)未だハンバーグを食べたことがないので近々利用してみたい。同じく利用したことがないプラチナカードでワインを無料でも体験したい。

14℃の朝、新幹線ホーム待合室には暖房が入っていました。膝乗りリッキーと新幹線で靴を脱ぎ足をのばす隣人、私は脱ぎません、エアローテションシステムの効果もあり靴内は爽やかです(画像)。愛妻がお土産で持ち帰ってくれたので久しぶりに登の餃子(画像)。そのうちお店で食べたいね。今週のジム活は昨日の三島さんの情熱ズンバ、代行も加わり定番の毛利さんズンバは月水土の3回。金は1周年エントレメスで海老名さんズンバ。木と日はお休みで日曜は人間ミキサー第2弾(笑)。
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2017年6月13日(火) 健康診断日
今日の一言なんて名前だろう???を受けて調べたらトリコディアデマ・デンズム(紫晃星・シコウセイ)。
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大人の旅、リゾートしらかみ号の席が思ったように取れず、秋田⇒十二湖は前後席で十二湖⇒弘前は満席ゆえ東能代経由で弘前入りとなり予定より1時間以上遅れ。思い直して東能代⇔十二湖はレンタカーで往復とした(画像:大きな画像)。十二湖で下車するのは青池の写真撮影が目的なので悪天候でパスすることも考えて下車せず弘前まで行く指定も追加取得(画像)。

弘前に着いてからタイミングが良ければ@ゆぱんき(初)AしょうB舟清と巡ることができるかもしれない(画像)。肉離れまではいかないけど臀部(尻)の筋肉に軽い痛み(画像)。一昨日のソフトボールでセンターの定位置からショート後方のレフト寄りの小飛球を捕りに猛ダッシュしてバウンドする直前に前のめりにツッコミながらグラブを最大限に伸ばしてキャッチできた時に負荷がかかったんだろうね。まあ、Zumbaをしながら癒せる程度なので全く問題ないけど。先週金曜日の写真をいただいたのでまとめてみた(画像:大きな画像)。

今朝のリッキー(画像:@ABCD)。今朝のZIP!deポン!、答えを知っているのにハズレという結果。問題が〜か?と聞いていると認識し当たりだから〇を選択したんだけど、問題は〜ではない?と否定形で聞いていた、よって×を選択しなくてはならないんだけど、こういうイージーミスが時々ある。ボケてるんじゃないのと思う瞬間(画像)。今日は健康診断。こないだのファスティング経験もあり22時以降絶食(22時5分帰宅だったので実際は23時以降絶食)、朝食抜きも全く苦にならない。朝一の尿採取もOK。採便は前日はOKだったけど今朝はもよおさない。受診までになんとかしよう(笑)。体重は昨年比+1kg程度に調整できると良いんだけど、血圧を含めた結果は後ほどアップデート予定(画像)。ここから追記。体重は前年比0.5kg減を達成できず0.7kg増だったけどファスティング効果でこの程度で済ませられたというべきか。それよりも1年間のリバウンド状態で自覚症状もあった腹囲が大幅アップしてしまった(汗)。心配された血圧はぎりぎりながら1発クリア。視力は若い自分は2.0だったと豪語するもこの歳なので両目1.5で良しとしよう。昨年、一昨年はその時の目の状態もあり右が1.2だった。今回も右は左よりクリアではなかったけど何となくそう見えたが当たって1.5の判定になった気がする。後は血液検査の結果待ちだ。
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2017年6月12日(月) B&ラテン
今日の一言:原子力機構大洗研究開発センターの被曝事故、なにかおざなりになっていないかと不安を覚える。
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昨日のソフトボール朝練は10名が集まり全ポジションに人が居る状態で練習が出来た(画像:大きな画像)。新調したスパイク(画像)、つま先の窮屈感から解放され気持ち良く走り回れた。守備も打撃も良い感じ。獣医さんから戻りリッキーは出窓で寛ぐ(画像)。レッツノートにはりついたり(画像)、まったり昼寝を貪る(画像)、リッキーとまったり過ごす日曜。

ランチは手打中華すずきとも思ったけど愛妻の冷やし中華(画像)、そういう季節だね。腹ごなしに少し外出。田んぼ脇を通り(画像)、南湖公園にちょいと寄り(画像)松の写真など(画像)。その後、アサヒステーションへ。ソフトボールを打った後、130km/hの軟式をやったら2球しかまともに当たらなかった。ストラックアウトは2回目のチャレンジで今年2回目、通算398回目のパーフェクト(画像:大きな画像)、B型自分の説明書にあるように「くっだらない特技がある。けっこう自慢。」ってまさにストラックアウトのことだね(笑)。私の後に挑戦した小学生のお嬢さんの投げっぷりが良かったのでチュッパチャプスと交換できるレシートを4枚あげたら、後からお父さんが缶コーヒーを差し入れしてくれかえって恐縮してしまった。

夕方には夕焼けを撮影する愛妻に付き合い再び南湖公園へ(画像)。団子屋さんが完売や閉店となるなかギリギリ最後の客として水月さんでゲット(画像)、つまみながら夕焼けの撮影(画像)。前述したB型自分の説明書だけど、B型であることは自分的には気に入っている。日々、それなりに楽しんでいるので全然つまらなくは無いけど、B型にラテンマインドが加われば言うことない感じ(画像)。
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2017年6月11日(日) リッキー♪
今日の一言:金融機関の3末時点預金残高は金利がほぼゼロにもかかわらず過去最高の1053兆円。死に金。
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リッキーが前足を伸ばしてきた(画像:大きな画像)。膝にどっかりと座りここは俺の席だと言わんばかりの表情(画像)。このドヤ顔(画像)、どんな顔をしているのかと撮影してみた(画像)。これはこれで可愛いんだけど6.5kgの体重がずしりと重い(画像)。珈琲をいれに席を立つと今度は椅子に陣取る。私が座ろうが気にせず腰にはりつきどかない(画像)。

昨日のジム活。大宮の空はどこまでも青く泳げない私も海に行きたいなあと思ったほど(画像)。池袋西口公園ではMOTTAINAI市(画像:大きな画像)、いろいろな工芸品やアクセサリーがあり思わず手を伸ばしそうになったものもあるけど我慢。その後、亀戸に行ったらまさかの休館日、折角なので亀戸餃子を4皿(画像)。締めは新川崎でZumba、お腹の中の餃子が膨れて少し苦しかった。今日はソフトボールの朝練の後、リッキーを獣医さんのところに連れて行くことにしてジム活はやめ。残尿感があるような様子なので早めの対応。
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2017年6月10日(土) 楽しかった
今日の一言:2015年末でスマホが5割超に。NVIDIAのCEOはムーアの法則は終わったとコメント。
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昨晩は心地良い空気感のもと新宿駅新南改札前のペンギン広場でZumbaイベントは大盛り上がり(画像:大きな画像)。ギャラリーの皆さんで踊っていた人も居たし。計測が遅れたけど51分で720kcalと燃えた(画像)。キャリーバッグを引いて帰宅(画像),リッキーと戯れた後(画像)、愛妻とワインを飲みながら「キャリーバッグいっぱいの恋」を視聴。

通算ホームランが100本到達なんていう話もあったけど藤井4段の連勝記録の方がインパクト大(画像:大きな画像)。語りも凄いと思う。新時代を作る天才なんだろうな。今朝のズムサタで取り上げていた映画「おとなの恋の測り方」が面白そうだ。合わせて出て来た4低(低姿勢、低依存、低リスク、低燃費)に笑う(画像)。

愛妻が優しく送り出してくれたので甘えてジム活4本ハシゴの予定。その代わりではないんだけど明日はJEXER新宿が休館日なこともありJEXER戸田公園のCORE8FITNESSに出たとしてもそれ1本だけだから帰りは15時台。新幹線の中では何かしら充電している気がする(画像)。ちなみに今日の帰りは21時。
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2017年6月9日(金) 弾けよう♪
今日の一言:経産省のエネルギー基本計画の見直しで原発の新増設も良いけど廃炉や廃棄物処理の道筋も頼む。
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いきなり!ステーキのゴールド会員以上には新規オープン店の開店前レセプション試食会への応募案内が届く。抽選で5組(ペアで10名)、300gリブロースステーキと飲み物をいただける。ようやっと当選(画像:大きな画像)、宇都宮なら途中下車すれば良いやと思ったけどめちゃ遠かった。月曜ズンバの日だし翌日は健康診断だし折角だけどキャンセルした次第。

先日、京橋を歩いた際にソファーがあって時間調整に良いなと思った(画像:大きな画像)。立って呑む おかだ、クラフトビールをはじめました!!のタップ・マルシェなど気軽に寄れそうな店もある。昨夕はジム活の予定だったけど、M「今日はジム活の日ですか?そうでなければ〜?」、私「良いよ」、I「ちょっと聞いてやってください」、私「了解」というわけで一の倉へ。どんな話かと思いきや背中を押す内容、娘のことも同じように押したことがあるし、遠く遡れば自分も押されて今がある。無理に頑張れとは言わないけれど、これはチャンス、やってみたら、何かあれば相談にのるしという感じでクローズ。終電に乗り込むと9番線から22時発の寝台特急に目が行く(画像)、サンライズ出雲は出雲市に9時58分着、サンライズ瀬戸は高松に7時27分着。

また、Y「帰省先の実家から東京に戻ると数時間だけホームシックになる」、私「分かる気がする。自分も単身赴任でもしたらそんな気分になりそう」、Y「金子さんは単身赴任はできないと思いますよ(笑)」、私「自活能力はあるので単身赴任は出来ると思います。あっ、愛妻が着いて来るかも」、Y「金子さんの場合、奥さんが着いて来そうな気がします?」、私「なるほど」、そういうことね(納得)。テーブル下のリッキーが可愛い(画像)。さあ今夜は新宿で野外Zumba、光るものを付けてピッカピカで弾けよう♪
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2017年6月8日(木) リクエスト
今日の一言:欧州は2020年から10年で洋上風力5倍を計画。福島県沖の浮体式洋上発電実証研究はどう?
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昨夕は定時上がりで足早に新幹線に乗り込み帰宅。新白河駅前には@白河の関A石川営業所BJR東日本総合研修センターと3方向行きのバスが居る(画像:大きな画像)。帰宅すると出窓のリッキーがガラスにスリスリしてお出迎え(動画)。ちなみに4時おきながらギリ出勤、新幹線の定刻運行とヤエチカを足早歩きにより始業時間3分前に正確にゲート通過(画像)。

3日(土)のZumbaサークル2本の集合写真をシェア、Entremes(画像)とDomingo(画像)。16日(金)のEntremes向けに曲のリクエストをという案内があったので曲名を確認しながら(画像)4曲をリストアップしてみた。@FIREHOUSE(画像:大きな画像)、APegate、BMueve La Cintura、CIn We Blood。明日に迫ったZumbaイベントだけど心配された天気も大丈夫そうで何より(画像)。
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2017年6月7日(水) 朝のまさか
今日の一言:ディスコ発表によれば6月1日時点の内定・内々定率63.4%で前年同月比+8.5ポイント。
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改札は4時、新幹線改札は5時半まで開かないと知った2年前、ストッパーの色をデジタルカラーガイドで拾うとDIC−F293と出た(画像:大きな画像)、誰も居ないヤエチカも新鮮。乗る機会は無い四季島の説明を聞いたのは1年前(画像)。昨夕は懐かしい仲間とOB会(画像:大きな画像)。今朝は某駅で駅員二人と男女(画像)、犯罪or冤罪?、怖い。

混雑する在来線や地下鉄などならそのようなリスクも微かに感じつつ、まさか新幹線でそのような事態が発生するとは朝のまさかだ。双方にとってとんでもないことにならず解決していることを祈らざるを得ない。今日は昼前にお取引先の皆様の訪問があり懇談、午後は先生の訪問を受け関係の皆様と打合せ、その後は社内の打合せで一日が終わった。一昨日あたりから内臓系の調子がイマイチでどうなるかと思ったけど仕事をしたら治った。小腹が空いたところにグラマシーニューヨークのフルーツタルトの配給あり感謝(画像)。改めて3Dフィギュアを眺めてみると脚や腕の筋肉が結構リアルだなと思う(画像)。

大谷投手の復帰が遅れているけど1年前は163km/hを記録したことをネタに取り上げていた(画像)、ソフトボールの上野投手の120km/hは体感的には160km/h相当だとも。アクティブAKIBAバッティングセンターには160km/hのボックスがあるので試してみるとその速さが分かる。今朝のリッキー4態を2点(画像1画像2)。6/25に観劇の予定あり(画像)帰りに野方駅で降りると子供達のところから近いと気づく。焼き鳥に誘ってみたら忙しい二人からOKの返事、楽しみだ。
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2017年6月6日(火) 電動イイネ
今日の一言:何とかモバイルのCMに出演の三姉妹(深田恭子、多部未華子、永野芽郁)なんか気になるよね。
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電動アシスト自転車は電池が切れたらただの重たい自転車と軽視していたんだけど越後湯沢で初めて乗ってみて好感触だった。そこで新し目のVANMOOFのElectrifiedXの試乗を18日(日)で予約(画像:大きな画像)。スーパーママチャリGPはゼッケン番号が記載され参加誓約書も提出済となった(画像)。あとは来年1月7日の本番を待つだけだ。

6、7年前のポケモン新幹線やピカチュウ号が懐かしい(画像動画)。時々やらかす愛妻「Wi-Fiに接続すれば電池へらないらしいよ」と(画像)、電池じゃなくて通信料がかからないということなんだろうけど信じる者は救われそうで羨ましい。先日、鳥海山方面に写真撮影に行った愛妻から山形自動車道を通った話を聞いて六十里越街道を通り山形を一周したセピア色の思い出が蘇る(画像)。チャリで走った土地や景色は何十年経っても鮮明だ。そんな愛妻も参加する八食オフ・夏の陣のイベントをFBに作成した(画像:大きな画像)。現在の参加予定者は5名、参加可能でしたら是非ご一緒しましょう。

昨晩、新白河駅前で花絵けみちゃんが路上ライブをしてたので、TREKを引いて通りかかったお三方に自転車の話を振りつつ一緒に聴きましょうと誘ってみた。スピッツの空も飛べるはずを歌ってくれたので4人で拍手、チェリーも歌ってくれた(画像)。今朝のリッキー、膝に乗って来るのは可愛いんだけど重たすぎる(画像)。そんなリッキーの写真がinstgramの2000個目の投稿(画像)。投稿を垂れ流しているtwittertwilogによれば今日で開設8周年(画像)。 
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2017年6月5日(月) 日曜の散歩
今日の一言:トランプ大統領のパリ協定離脱は国際的な約束を反故にするものだけど温暖化要因に疑問もある。
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昨日はソフトボール朝練後、愛妻と大黒屋さんへ(画像)。お初のスタッフさんから「ご利用は初めてですか?」と声がけされたけどスタンプカード(画像)を出しているんだから初めてじゃないよなと心の中で思いつつ、それだけ足が遠のいているということだよなと再認識。確認したら昨年11月13日以来だった。雲がハートに見えてラブリー(画像:大きな画像)。

その後は手打中華すずき(画像)、アサヒステーションで遠慮がちに3ゲーム(画像)、6枚どまりだったけど、かつての土曜3定番コンプリート。帰宅してから愛妻にワインを買いがてら散歩に行こうと誘われ、ワインに釣られて散歩へ(画像:大きな画像)。←の写真、実はこちらの壁面(画像)。歩きながら蕎麦焼酎を飲もうかという話になり新駒さんに向かうも残念ながらお休み、サイゼに引き返しマグナム完飲。そんなこんなで結構歩いた(画像)。

庭のコーナーにあるコノテガシワ(画像)、どんどん大きくなるから抜いた方が良いとプロの方からアドバイスをされ、近々、撤去されることに。約20年間、お世話になりました。過去のこの日から1年前(画像)、ジム活巡りしているうちに観劇の予定を失念して見損ねてしまったり、挙句の果ては休館日のジムに行ってしまったわけだけど、あてにしていなかったイベントに遭遇できて良かったかもと懲りない性格。犬の被り物も懐かしい(画像)、スーパーママチャリGPで被りたかったけど視界が狭くヘルメットも着用しなくてはならないので断念したんだっけ。
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2017年6月4日(日) タフな土曜
今日の一言:昨日に続き卓球世界選手権、前回準優勝の吉村、石川組が優勝。関連ニュースに愛妻がわくわく。
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昨日はZumba4本とCORE8FITNESSをハシゴの295分間、44,880歩(画像:大きな画像)、もう思い残すことはないと言えるほど楽しんだ。今日はソフトボール朝練、日差しが強そうなのでサングラスを持参するも(画像)、雲が出て風も吹き半袖では肌寒かった。ソフトボール投げのマーカーが残っていたのでチャレンジ、記録は40m(画像)。

ソフトボールのスパイクのサイズがピッタリ過ぎて長く履くと指先が痛くなったり爪が損傷したりしていたので、2年越しぐらいで重い腰をあげ地元の村上スポーツへ。つま先に余裕があるものを新調しました(画像:大きな画像)。白河市民総合体育大会のソフトボールは7月16日と3連休中日。それは良いんだけど人が集まるかどうかが最大の不安。レッツノートとオヤジが大好きなリッキー、今日もはりついています(画像)。
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2017年6月3日(土) ジャズと酒
今日の一言:卓球世界選手権において13歳の張本智和が水谷隼を破り17歳の平野美宇がメダルを確定した。
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昨日はチラシ(画像)持参の息子とハンバーグ早矢仕オムライス(画像)。夕方はさかえや@新富町で時間調整(画像)後、ツインギターとヴォーカルと日本酒の夕べ@マデイラ(画像:大きな画像)、美人ジャズシンガー・あきちゃん(画像)と杉勇(画像)に酔う。新白河駅で降りたら花絵けみちゃんが歌っているのに遭遇(画像:大きな画像)、投げ銭して帰宅。

過去のこの日から大きな手に驚いた1年前(画像)、初のイベントの準備が進んでいた。今年もそろそろスタートを切る時期だね。さて、今朝のリッキー4態(画像)、私を起こすだけ起こして自分は寝る。眠りのプロ(画像)。かと思えばさっと前足を私の膝にのせてキープ(画像)、爪が立っているように見えるけど寸止めで刺さってはいません。さああ好天の車窓を眺めながらジム活に出発(画像)。
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2017年6月2日(金) コア8の変
今日の一言:準天頂衛星みちびき2号が所定の軌道へ、GPSで10mの誤差が地上設備併用で6cmになる。
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コア8アプリが6月末でサービス終了(画像:大きな画像)、アプリだけでなくプログラムそのものが終了する。JEXERのプログラムは7月からFigure8に変更。同じイントラさんで内容も似てるらしいけど大好きなトーニングパートが無くなるそうだ。スタンプ50個で3枚目のオリジナルTシャツをと目論んでいたけどリストバンドゲットで終了だ(画像)。

息子が昼にThe Undokai 2017 -sports festival-のチラシを持参する。ランチの店を二択にしたらマルゼンカフェ日本橋店を選んだ。ということで早矢仕ライスで決まり。今夜はあきちゃんが「Feelin' Groovy 〜ツインギターとヴォーカルと日本酒の夕べ〜」@MADEIRA(築地/新富町)に出演するので聴きに行く(画像:大きな画像)。今日の今日だけど誰か行かないかな?予約はマデイラHPから(TEL予約、メール予約)

苔の調子がイマイチ分からない(画像)、水をやり過ぎた気がして10日間ほど水断ちしたら少し緑が増した気がする。昨日に続き早朝から雷が鳴る朝、そんな音を気にしながらもまったりのリッキー(画像)。今日のいて座の運勢は1位(画像)、昨日も明日も10位、今日は良い気分で過ごしたい。さて、写真の中から好きな色をデジタルカラーガイドで拾い続けている(画像)。さて、狙ったわけじゃないんだけど明日の予定が超ハード(画像)、295分≒5時間ってフルマラソン並み(以上)。今日、明日と出ずっぱりなので、日曜はソフトボールの朝練の後は大人しくしていよう。甲子の新緑の写真を目にしたこともあり愛妻を大黒屋に誘ったら以心伝心だった(画像)。メリハリが大事だね。
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2017年6月1日(木) 禁煙を応援
今日の一言ズンバナイトの貼り紙を見た岩井さん「見に行くんですか?」、周囲「踊るに決まってるしょ」。
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雨の朝の草花(画像)、紫陽花が待ち遠しい。トランヴェールとトレインショップが6月号にチェンジ(画像:大きな画像)、ちら見(画像)、えきねっとトクだ値で山形新幹線50%引き、大好きな酸ヶ湯温泉や黒部峡谷トロッコ電車。ネクタイ&ベルトハンガーセットはDIYで作れそう。洋式トイレを和式に似たスタイルで使う足置き台に驚く、快便派の私には不要。

小物入れを抱え込むリッキー(画像)。6時20分と6時40分の2回チャレンジできた今週のZIP!deポン!は1週目の木曜にして20ポイントゴール(画像)。グリル&パブ ザ・ニックストックの肉盛りをメモ(画像)。禁煙でファミレスの売上増(画像)、嫌煙派の私には良いニュース。ファミレスだからということもあるんだろうけど吸わない人の方が多いんだから頷ける結果だ。先日、ヤエチカでもキリンシティさんが完全禁煙宣言をしてた(画像)、応援したい。SHARPのコーナーがプラズマクラスター(画像)から携帯&スマホの展示に変わった(画像)、照明の色も変化するようだ。

2年前にマイカラーを決めオリジナル色見本を作った。チップを貼り付けて名刺交換させていただいたりもした。1,800円するけどどうだろう(画像)。会社でファスティング(断食)を終えたんですね、体に良いものをあげますときなこ棒をいただいた(画像:大きな画像)。愛妻からは、賞味期限が近いから、もとい、体に良いからと健康道場を持たされた(画像)。CORE8のアプリからお知らせあり(画像)、本日のJEXER赤羽で30個到達予定(画像)。考えてみるとCORE8の回数が半減している(画像)、土日に用事が入り行けないこともあるし、日曜はスタンプが取れない(残念)。
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